bacak Günlükler
Temelı şartlar ve çarelar bacak kramplarına neden olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj geçirmek davranışe yarayabilir.Bazı diyabet ve alkolizm kadar süreğen hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirle